Good Mood Voedingscoach

Don't stop until you're proud

In mijn praktijk draait het om jou! Ik leer jou om stap voor stap een blijvend gezonde leefstijl te houden.

Ik wil jou graag laten zien hoe makkelijk je bepaalde gewoontes kan veranderen, die er uiteindelijk voor zorgen dat je happy bent en goed in je vel zit. Mijn werkwijze is erop gericht om je bewust te maken van jouw eetgewoontes en je tevens te coachen om je doel te bereiken. Als voedingscoach help ik je om de juiste keuzes te maken voor gezond en lekker eten, ook komt beweging daarbij aan de orde.

Ik ga graag samen met jou deze uitdaging aan!

Judit

Voedingscoach

Ik heb een aantal jaar geleden mijn diploma Gewichtsconsulente behaald. Daarmee heb ik al veel mensen kunnen helpen hun doelen te behalen. Omdat ik mijn kennis graag wil verbreden ben ik ook bezig met mijn HBO Voeding & Diëtetiek. Graag deel ik mijn passie en enthousiasme met jou!

Mag ik jou binnenkort ondersteunen en meer inzicht geven in gezonde voeding?

Judit Oudejans

Ervaringen met Good Mood Voedingscoach

"Na gestopt te zijn met roken kwamen de nodige kilo’s er aan! Dus heb ik contact opgenomen met Judit (Good Mood Voedingscoach).Samen hebben we een plan gemaakt en door meer te bewegen en op de voeding te letten zijn we aan de slag gegaan. Een prima voedingsschema wat ook zeer goed vol te houden is, en 1x in de week personal training. En de resultaten waren direct merkbaar! Beter slapen, niet meer snurken, fitter zijn en het belangrijkste je lekker voelen omdat je lichaam veranderd! Zo ben ik fitter geworden en in 7 maanden 18kg afgevallen op een prettige en goede gezonde manier!"

Dave van der Hoorn

"Na de 70 kilo te hebben bereikt, was ik het zat. Dit was de grens. Ik zat niet meer lekker in mijn vel en wilde hier iets aan doen, maar wist dat ik een stok achter de deur nodig had.Omdat ik wist dat Judit bezig was met de opleiding gewichtsconsulente en een eigen bedrijfje, heb ik haar benaderd. Door de juiste en voor mij haalbare weekmenu's ben ik in zo een 2,5 maand 7 kilo afgevallen. Ik kreeg meer energie en zat weer lekker in mijn vel. Het wekelijks doorsturen van mijn gewicht gaf mij extra motivatie om het vast te houden. Door de lekkere en gevarieerde menu's hield ik het goed vol en heb ik nooit een hongergevoel gehad."

Mirte van der Laan

"Na jaren langs jojo-en met mijn gewicht en vele diëten geprobeerd te hebben was ik het zat. Hierdoor ben ik in contact gekomen met Judit en dit was meteen een fijne klik. Ze heeft me geleerd dat diëten niet de oplossing is, maar een gezonde leefstijl met de hierbij nodige aanpassingen wel. Door de goede gesprekken, schema's en motivatie ben ik ruim 6 kilo blijvend afgevallen! Ik weet ook zeker dat ik dit vol kan, wil en ga volhouden, dankjewel Judit!!"

Soraya Karcher

"De knop moest om; Judit helpt je daar goed bij. Ze is altijd bereid je te helpen en mee te denken met eetswitches. Ook is ze een inspiratiebron om van wat simpele ingrediënten iets gezonds en lekkers ook tafel te zetten. Nu weet ik dat ik in het weekend of op een feestje ook best een keer kan genieten van een drankje en/of hapje. Als je dat compenseert met de rest van de dag opletten en gezonde keuzes te maken. Ook het extra sporten heeft mij geholpen tot nu toe 13 kilo in ongeveer 6 maanden kwijt te zijn en flink wat centimeters. Ik blijf Goodmood voedingscoach volgen op Facebook en Instagram voor inspiratie en zo do or te gaan en langzaam aan nog meer kilo's te verliezen. Bedankt Judit."